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검은 깨

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필라이즈 유저들은 검은 깨를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥

    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
  • 필라이즈 앱 1일차인 사람의 삶.

    저 망했어요!오늘 아침으로 고구마랑 옥수수차를 먹고 간식으로 검은 콩 두유를 마셨는데 칼로리가 제 하루 목표 칼로리의 4분의 1이나 나왔어요.이제 점심으로 계란 볶음과 재래김,밥을 먹고 고구마를 간식으로 먹었는데 먹

    1 7 70 26.08.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(15g) 100g
칼로리 99 kcal
탄수화물 5 g
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단백질 4 g
지방 7 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
99
kcal
탄수화물 5 g 20%
단백질 4 g 16%
지방 7 g 64%
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검은콩검은깨
1인분 105mg/dL
검은깨쑥떡
1인분 130mg/dL
검은깨 마요네즈
1인분 255mg/dL
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